Отправлено: 12.01.06 20:49. Заголовок: Вы следите за своей фигурой?

Рассказывайте! Давайте пообсуждаем разные диеты,упражнения и многое другое...как вы следите за своей фигурой?

 Отправлено: 04.11.06 14:24. Заголовок: Re:

Kylie

Да, я согласна... но это вредно для организма.
А вот всякие витаминные комплексы, которые продают в аптеках, вообще чреваты болезнями печени и раком.

 Отправлено: 09.11.06 16:20. Заголовок: Re:

U menja net problem s figuroj,kone4no inogda mogu popravitsja na kilogram, no etot kg. skoro "is4ezaet"
Ja zanimajusj aerobikoj, a ot etogo zira stanovitsja menj6e, pojavljajutsja mi6ci,
Na 1 trenirovke vobwem ja primerno 50 raz ko4aju pres, krome etogo delaju ewo mnogo upraznenij i tak 2 raza v nedelju i mne etogo hvataet...

Sovet:
Esli net osobih problem s vesom,figuroj, no estj ne bolj6oe koli4estvo zira(k primeru na zivote)
poprobujte estj kazdij denj v odno i toze vremja, pri etom,mozno ku6atj stoljko ze kak i obi4no (Pr.: obed-sup, gre4ka s mjasom) ili podelajte kakie-libo upraznenije

Ja sama zametila:
Vernuv6isj iz lagerja(tam bila 24 dnja) ja bila udivlena,uznav,4to stala leg4e na primerno 3 kg, bilo 45kg., stalo - 42
a vsjo iz-za togo, 4to ja ela 4 razav denja v odno i toze vremja: 9.00 -zavtrak, 14.00 - obed, 17.00 - poldnik, 20.00 - uzin...
Kone4no v promezutkah mezdu etim ja inogda sjedala jabloko ili 4to-to takoe...
PS// mozno estj i 5 raz v denj no v odno i toze vremja...

 Отправлено: 13.04.07 12:57. Заголовок: Re:

Pandora пишет:

цитата:

А кстати я слышала что толстеешь когда бросаешь курить, да?

да ,обмен веществ меняется

 Отправлено: 13.04.07 15:18. Заголовок: Re:

не фига подобного, курение не влияет на обмен веществ, влияет лишь на ривычку что либо во рту мусолить, если это буду конфеты, шоколадки то разнесет как пить дать, а если это будет яблоко либо что то низкокоролийное то нет. Вобще зависит от человека, у меня подруга бросила курить и ни на грам не поправилась, вот так вот. Я лично курю и бросать не собираюсь.
Худеть на мой взгляд очень легко, просто задать свой ритм и все, либо разработать для себя определеннную диету, чтобы подходила и легко воспринималась. Я так делаю, сейчас я снова пополнела и мну это не парит, потому что я знаю что похудею если захочу. Меня мой 46 размер устраивает, был 42, и мне все сказали что это мне не идет

 Отправлено: 13.04.07 15:29. Заголовок: Re:

Катюшка пишет:

цитата:

не фига подобного, курение не влияет на обмен веществ

Влияет. Вопрос в том, что не все поправляются, когда бросают. А вообще, любое систематическое введение в организм чего-либо не может не влиять на обмен веществ

Катюшка пишет:

цитата:

влияет лишь на ривычку что либо во рту мусолить,

+мощная нагрузка на психику. Я, когда не покурю, начинаю много хамить, орать и кидаться на людей

 Отправлено: 13.04.07 15:45. Заголовок: Re:

Еретик_FHF пишет:

цитата:

Я, когда не покурю, начинаю много хамить, орать и кидаться на людей

Как хорошо, что я не курю)))))))))))))))))))))))

 Отправлено: 13.04.07 16:07. Заголовок: Re:

Еретик_FHF ну это еще бабушка на двое сказала, у мну мама медик и на семинаре они изучали влияние алкоголя и табака на организам в целом, рак и отеки это факт, изменение обмена веществ нету

 Отправлено: 13.04.07 16:24. Заголовок: Re:

Катюшка
ну если мама медик так говорит, то верю

 Отправлено: 15.05.07 17:33. Заголовок: Re:

 Отправлено: 17.05.07 13:11. Заголовок: Re:

я и так худаю!

 Отправлено: 24.07.07 17:21. Заголовок: Re:

я слежу за фигурой...бывает на диете сижу

 Отправлено: 18.09.07 12:47. Заголовок: Re:

А что делать если цыцы не растут?

 Отправлено: 18.09.07 20:00. Заголовок: Re:

алекса
ждать, пока вырастут/накачать силиконом

 Отправлено: 18.10.07 13:28. Заголовок: Re:

Нет, я ладости и так не люблю. А так я не склонна к полноте. Но всё равно чаще ем салаты, полезно

 Отправлено: 26.12.07 21:07. Заголовок: я упражнений много з..

я упражнений много знаю,но не делаю!Мне лень чёто!